Qu’est ce que le coaching ?
C’est le fait d’accompagner une personne dans l’atteinte de son objectif tout simplement.
Comme en sport, on identifie ensemble un objectif et on se donne les moyens de l’atteindre. Le coach est là pour aider la personne à identifier les ressources qu’elle a en elle-même, comprendre et dépasser ses blocages, et créer de nouveaux fonctionnements afin d’agir concrètement en vu de l’objectif fixé.
Je suis là avec des outils, des techniques, de l’analyse, de la théorie et des exercices. Sous la forme d’un entretien, je vous amène à des prises de conscience qui vous permettront d’agir ensuite en direction de votre objectif et différemment de ce que vous auriez fait au préalable.
Vous serez amenés à réfléchir de manière différente afin de changer de schémas et accéder à d’autres ressources.
Vous êtes acteur principal de votre coaching mais c’est moi qui, par mes questions, mon écoute active et mes outils professionnels, vous accompagne étape par étape et de manière concrète.
La plupart du temps face à un objectif, une ambition, nous fonctionnons de la manière suivante :
- FORCE 1 : motivation, envie de changer, détermination : je suis motivé(e), je me discipline, j’investie (temps, matériel etc.)
- FORCE 2 : découragement, procrastination et autres stratégies de sabotage… Je me décourage, je reporte au lendemain, je me trouve des excuses…
- FORCE 3 : le coach vous permet de revenir en force 1, vous accompagne à dépasser la force 2.
