Témoignages

J’ai beaucoup aimé le fait que c’est une démarche active, il faut y participer. Ce n’est pas passif comme peut l’être une thérapie, j’ai eu l’impression de comprendre énormément de choses sur moi et la vie en général comme si ça m’ouvrait les yeux, je voyais le « même paysage sous un angle différent ». Ça m’a donné l’impression d’avoir donné un coup de pied au fond pour remonter à la surface.

J’ai beaucoup aimé le fait que c’est une démarche active, il faut y participer. Ce n’est pas passif comme peut l’être une thérapie, j’ai eu l’impression de comprendre énormément de choses sur moi et la vie en général comme si ça m’ouvrait les yeux, je voyais le « même paysage sous un angle différent ». Ça m’a donné l’impression d’avoir donné un coup de pied au fond pour remonter à la surface.

J’ai beaucoup aimé le fait que c’est une démarche active, il faut y participer. Ce n’est pas passif comme peut l’être une thérapie, j’ai eu l’impression de comprendre énormément de choses sur moi et la vie en général comme si ça m’ouvrait les yeux, je voyais le « même paysage sous un angle différent ». Ça m’a donné l’impression d’avoir donné un coup de pied au fond pour remonter à la surface.

J’ai fais appel à Marie pour trouver une solution à mon manque de confiance en moi. Pourtant très timide, je me suis tout de suite senti à l’aise. Marie m’a aidé à mettre des mots sur mon mal-être, à me poser les bonnes questions et à m’ouvrir aux autres. Ce fut très bénéfique. Depuis je relativise, je souris plus, je parle plus. Son écoute bienveillante m’a aidé à retrouver motivation et confiance en moi.

J’étais dans un mal être général, avec beaucoup de peur et de blocages pas vraiment identifiés, je ne me voyais plus trop d’avenir, je me sentais très perdue. Pendant les séances et ça dés le début j’ai été très à l’aise avec toi, je me suis jamais sentie jugée ni quoi que ce soit, j’ai toujours sentie que les séances se déroulaient dans la bienveillance et l’écoute. J’ai adoré ton approche, ta douceur, ta bienveillance à chaque séance alors que je ne l’étais pas spécialement avec moi-même et la rigueur que tu as mis à ma problématique. Aujourd’hui je me sens mieux , plus légère, je vois les choses différemment, je prends plus de recul et même si parfois c’est plus difficile je me sens plus armée et plus solide pour affronter les moins bien.

Mon objectif initial était de gagner en sérénité, de trouver ce petit élément de bonheur qui pouvait me manquer et qui me bloquait dans mon épanouissement. Je me suis toujours sentie en confiance lors des séances, certaines étant plus difficiles que d’autres en fonction des thèmes abordés évidemment. J’ai toujours été enthousiaste à l’idée d’une prochaine séance. Les séances de coaching ont été particulièrement efficaces pour moi, cela m’a ouvert les yeux sur des masques que j’avais et que nous avons pu traiter, ce qui m’a apporté beaucoup de sérénité dans ma vie et dans mes relations aux autres. Le travail sur soi est un long chemin et je n’hésite pas à recontacter Marie à certains moment lorsque je ressens un point de blocage.

J’ai apprécié plusieurs choses dans la démarche du coaching : - La définition d’un objectif à atteindre dès la 1ère séance qui permet de garder le cap et savoir où l’on va. Une évaluation de la situation est faite au début et à la fin du coaching qui permet de mesurer vraiment l’avancée par rapport à l’objectif de départ. - La structure des sessions, qui ne donne pas l’impression de « parler pour parler » mais de s’appuyer sur de vrais outils pour avancer. - Les « homeworks » qui nous obligent à être dans l’action et non dans l’attente. - De certes, parler du passé mais surtout se focaliser sur l’avenir.

Ce que j’ai le plus apprécié chez Marie lors de nos séances est sa capacité à écouter avec bienveillance et sans jugement. J’étais toujours en confiance pendant nos échanges et c’est un élément essentiel pour moi. Elle récolte l’information et applique des outils pour aller plus loin dans la problématique. Marie est aussi structurée, elle sait où elle va et où elle veut nous amener lors de la séance. J’apprécie son objectivité sans faille et son implication dans les séances pour avancer.

- A qui conseillerais-tu de faire un coaching ? Je pense que tout le monde à besoin à un moment ou un autre de faire du coaching ! Je ne pense pas qu’il y ait forcément besoin d’avoir de gros blocages ou problèmes pour suivre un coaching. Le travail sur soi-même, se connaître, connaître ses limites et travailler dessus pour gagner en maturité et sérénité est essentiel pour un plein épanouissement selon moi. Je pense juste que c’est une question de timing, il faut être prêt pour se lancer dans ce travail qui demande du courage pour sortir de sa zone de confort.

Je ne savais pas quel allait être mon objectif de coaching, juste que "ca allait mal" et qu' "il fallait changer". Marie m'a aidé à regarder ce que ça voulait dire pour moi "aller mal" et ce processus m'a permis d'être claire sur ce que je voulais changer: je voulais m'aimer pour qui je suis, améliorer mon estime de moi et ainsi vraiment me sentir aimée par les autres. La meilleure manière de le décrire c'est que les séances étaient une série d'épiphanies pour moi. C'était pas facile... On allait chercher dans des trucs profonds, moi qui n'ai pas l'habitude (ni les mots) pour parler d'émotions et ce qui se passe en moi. Mais je sentais que c'était difficile parce qu'on touchait à quelque chose de vrai: je réalisais que j'étais ma propre pire ennemie. Après quelques séances, j'ai commencé à voir comment sortir de ça, comment changer ces habitudes que je n'avais même pas identifiées avant. Et du coup les séances étaient libératrices, m'apportant du fondamentalement vrai sur moi et qui j'étais.

Pour moi il y avait un avant et un après les 6 mois de coaching avec Marie. Je ne pense pas que beaucoup de monde l'aient remarqué dans mon entourage, mais dans ma tête, tout avait changé. Je n'ai plus besoin des autres pour m'aimer moi même - ce qui m'a définitivement permis de m'épanouir dans ma nouvelle relation amoureuse, mais aussi avec des amis, la famille et au travail. Je ne suis plus dans ma tête quand je parle avec quelqu'un à me demander comment cette interaction est en train de se passer, je vis cette interaction et je peux être vraiment là pour la personne. Bien sûr j'ai des moments ou je doute de moi, mais j'ai aussi les outils pour le voir et m'aider moi même quand ca arrive.

J'ai apprécié que ce soit moi qui travaille, tout en ne l'appréciant pas toujours! C'est pas facile. J'ai été impressionnée d'atteindre mon objectif en 6 mois, ce que je ne croyais pas quand Marie me l'avait prédit. Dans toute cette démarche, j'ai beaucoup apprécié les exercices qui structuraient les séances et les "homeworks" qui permettaient de ne pas quitter mon objectif de vue. J'ai beaucoup apprécié l'écoute de Marie; elle me répétait mes propres mots pour me faire prendre conscience de ce que j'étais en train de dire, et ça a beaucoup aidé sur le travail qu'on faisait ensemble. Marie avait la patience de laisser de longs moments qui m'aidaient à être sûre que je ne manquais rien dans ce que je disais, que j'allais toujours plus profond et plus vrai. J'ai beaucoup aimé la manière dont elle commençait les séances avec un simple "comment ça va" qui n'était pas un simple comment ça va!

- A qui conseillerais-tu de faire un coaching ? Même à des personnes qui n'ont pas d'objectifs de changement clair, mais qui savent qu'il y a quelque chose qui ne va pas, quelque chose qu'il faut changer pour que les choses tournent mieux dans sa vie. J'ai recommandé Marie à plusieurs amis et je serais toujours heureuse de le faire - un grand merci encore !

- À qui conseillerais-tu de faire un coaching ? À tout le monde !!!!!! sans exception. Je ne sais pas si j’ai les bons mots pour décrire ce coaching mais ça a vraiment changé beaucoup de choses dans ma vie dans mon quotidien