Quels types d’objectifs vise un coaching?
Il y a 4 possibilités :
- Soit je suis dans une situation qui ne me convient plus et je veux qu’elle change (de l’ordre du mal-être par exemple ou de l’estime de soi...)
- Soit, j’ai un objectif très spécifique à atteindre (arrêter de fumer, changer de situation professionnelle, développer des compétences, perdre du poids etc.).
- Soit je veux améliorer quelque chose, me dépasser (améliorer ma gestion du temps, développer mes talents dans d’autres domaines, oser me lancer dans de nouvelles activités). L’important est d’être au clair avec mon objectif.
- Soit je viens de faire face à un gros changement de vie (séparation, perte d’emploi, autre) et j’ai besoin d’avancer.
Les principaux domaines de fond sur lesquels j’interviens :
– gestion des émotions
– gestion du stress
– gestions des croyances
– estime de soi, confiance en soi
– introspection, se retrouver
– gestion de l’égo
– communication non violente
– mécanisme du changement
Le coaching personnel reste assez nouveau, et il est tout à fait possible que vous ayez des questions ou que vous vous demandiez si cette méthode correspond à votre problématique. Le plus simple est de me contacter pour en discuter.
